Pick Your Flavor – Cindy or Mary

« | »

CrossFit Benchmark WOD’s

Max Rounds in 20 minutes of your choice of either:

"Mary"                        or                           "Cindy"
Handstand Pushups                                  5 Pullups
10 Single-leg Squats
(vid 2)                          10 Pushups
15 Pullups                                                   15 Squats
(air)

Compare to March 2008.
Img_9980
Img_9935_4

Img_9953
Img_9963
Img_9969
Img_9974
Img_9966
Img_9949

Speak Your Mind

*